কফির: বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বিপদজনক ড্রাগ

প্রশ্ন: "আজকে কফি ছাড়া আমার প্রথম দিনটি গ্রহণের জন্য প্রস্তাব করা হয়েছিল - আমি এটি সকাল 9 টা পর্যন্ত করেছি। তারপরে, আমি যখন এটি ড্রিং করছিলাম তখন আমি এই শব্দগুলি আপনার কলামগুলিতে পড়ি (স্বাক্ষর হিসাবে স্বাক্ষর করুন!): 'আপনি যদি ড্রিঙ্কিং কফিকে থামাতে চান তবে (পৃথিবীর সবচেয়ে দুর্যোগের মধ্যে কোনটি),' আপনি কি আবেদন করতে পারেন? কেন কফি খুব খারাপ? আমি ভেবে দেখছি আমি আমার অনুপ্রেরণা থেকে এই প্রশ্নটি ছাড়ি, তবে 15 বছরের মধ্যে আমি একসময় কেবলমাত্র এক মাসের জন্য স্বতঃস্ফূর্ত কফিডে আছি। এটি কেবল সমস্ত কিছু আরও ভাল করে তোলে ”"

মানসিক পরামর্শ: কফি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী ডোজগুলিতে প্রায় প্রতিটি রাস্তার কোণে যুক্ত একটি আইনী ড্রাগ। লোকেরা যখন কোনও মাদক ব্যবসায়ীর আশেপাশে চলে আসে, তারা সাধারণত ক্ষুদ্ধ হয়, কিন্তু স্টারবাক্স যখন এগিয়ে যায়, এই দিনগুলিতে লোকেরা প্রায়শই শিহরিত হয় যে তাদের সকাল "ফিক্স" পেতে তাদের এতদূর যেতে হবে না। (স্টারবাক্সের নিয়মিত ড্রিপ কফির কাছে অন্যান্য ব্র্যান্ডের ক্যাফিনের দ্বিগুণের বেশি থাকে বলে জানা যায়।)

ক্যাফিন (যা কোমল পানীয় এবং কোলাগুলিতেও পাওয়া যায়) আপনাকে উচ্চ করে তোলে, এ কারণেই এটি "সবকিছুকে আরও ভাল দেখায়"। এটি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে যা মস্তিষ্ক এবং আপনার দেহের প্রতিটি অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং উদ্বেগ, অনিদ্রা, আতঙ্কজনিত আক্রমণ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ ইত্যাদির কারণ হতে পারে (এমনকি মহিলাদের মধ্যে উর্বরতাও প্রভাবিত করতে পারে)। এটি একটি "উচ্চতর" যা আপনাকে উত্সাহী, জীবিত এবং সজাগ মনে করে, যার কারণেই অনেকে এটি পান করে তবে এই প্রভাবগুলি হ'ল অন্য কোনও ওষুধের মতোই আপনাকে হতাশ, হতাশাগ্রস্থ করে তোলে এবং অন্য আঘাতের প্রয়োজন হয়। ক্যাফিন আসলে শক্তি বাড়ায় না, তবে এটি স্ট্রেস হরমোন, রক্তচাপ এবং হার্টের হার বাড়ায়। ডেকাফিনেটেড কফি এর উত্তর নয়, কারণ এটি কেবল এখনও ক্যাফিন ধারণ করে না, তবে ক্যাফিন অপসারণ করতে ব্যবহৃত রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি ক্যাফিনের চেয়েও বেশি ক্ষতিকারক।

কফি বিশ্বের বৃহত্তম কৃষিজাত পণ্য হয়ে উঠেছে, এবং কফি বর্ধনের জন্য বৃষ্টিপাতগুলি ধ্বংস করা হয়েছে (দুর্ভাগ্যক্রমে, কফিও সবচেয়ে বেশি ছড়িয়ে পড়া ফসলের মধ্যে একটি, যা স্বাস্থ্যের উপর এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিতে আরও অবদান রাখে)। কফি পান করা এতটাই প্রচলিত যে পৃথিবীর বেশিরভাগ সংস্কৃতির বেশিরভাগ মানুষ কেবল এটি পান করে না, এমনকি এটি ছাড়া একটি দিন যাওয়ার চিন্তাও করে না। আপনার খাবারের সময় আপনি যদি কোনও সময়ে কফি অর্ডার না করেন তবে পশ্চিমা বিশ্বের রেস্তোঁরাগুলিতে সার্ভারগুলি প্রায়শই হতবাক হয়। কর্ম দিবসটি এমনকি শ্রমিকদের সঠিকভাবে চালিত রাখতে এই ড্রাগটি গ্রহণ করার জন্য একটি অফিসিয়াল বিরতির অনুমতি দেয়, কারণ যারা এতে আটকানো হয় তারা এগুলি ছাড়াই উদ্বিগ্ন, বিভ্রান্ত ও পিপাসু হয়ে ওঠে, তবে আপাতদৃষ্টিতে আরও উত্পাদনশীল, স্পষ্ট চিন্তাভাবনা এবং এটির সাথে জোরদার হয়ে ওঠে। এগুলি মেথামফেটামিন ব্যবহারের একই লক্ষণগুলি!

আপনি যদি বাচ্চাকে তার কাঙ্ক্ষিত বিক্রয়ে ব্রেন ওয়াশ না করে এক কাপ কফি দিতে থাকেন তবে সেই শিশুটি সম্ভবত এটি থুথু ফেলবে। শক্ত অ্যালকোহলের মতো, কফি হ'ল একটি অর্জিত স্বাদ যা লোকেরা এর স্বাদ উপভোগের চেয়ে ক্রিম (চিনি এবং চিনি যোগ না করে) এর প্রভাবগুলির জন্য বেশি পান করে। একটি পদার্থের সাথে অবশ্যই কিছু ভুল রয়েছে যে বিশ্বের জনসংখ্যার এক বিরাট শতাংশ কেবল আসক্ত নয়, এমনকি এটি অস্বীকার করেও এটি একটি আসক্তি। বেশিরভাগ লোকেরা দাবি করেন যে তারা কেবল তাদের প্রতিদিনের কফির ডোজ উপভোগ করেন এবং এতে তারা আসক্ত হন না, যদিও তারা একবারে কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে এটি পান করা বন্ধ করতে পারে না।

আমরা যে সমস্ত কিছু গ্রাস করি তা আমাদের জৈব রসায়নকে পরিবর্তিত করে। আমরা আক্ষরিক অর্থে আমরা যা খাই, পান করি এবং গ্রহণ করি কারণ সেগুলি আমাদের দেহের কোষে পরিণত হয় এবং দেহ এবং মস্তিষ্কের কোষ এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। আপনি যদি সত্যিই আরও ভাল অনুভূতি পেতে চান, শান্ত ও কেন্দ্রীভূত হন, তবে পরিবর্তে ভেষজ চা পান করুন। এমনকি মূলধারার ব্র্যান্ডগুলি বিভিন্ন শরীরে আমাদের বিভিন্ন শরীরের বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক প্রভাব গ্রহণ করেছে এবং এর শান্ত প্রভাবের কারণে ক্যামোমাইল "স্লিপটাইম" সহ ভেষজ চাটিকে ডাকবে। আপনি এমন একটি নাম সহ একটি ভেষজ চা সন্ধান করতে পারেন যা আপনি যে রাষ্ট্রটি অনুভব করতে চান, যেমন "শান্ত", "প্রশান্তি" ইত্যাদির কথা বলে। যদিও গ্রিন টিতে ক্যাফিন রয়েছে তবে এটি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং এতে অনেকগুলি স্বাস্থ্য-প্রচারকারী রয়েছে contains সুবিধা, যেমন একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার এজেন্ট হওয়া। কফি মানসিক সচেতনতা বাড়ানোর দাবি তোলে, তবে এটি স্বাস্থ্য-উত্সাহী বলে দাবি করতে পারে না, কারণ বিপরীতটি সত্য true

আমি কিছু আকর্ষণীয় তথ্য পাওয়া যায়: www.somacon.কম / p147.php: “ক্যাফিন আণবিক সূত্র C8H10N4O2 সহ একটি তিক্ত, সাদা ক্ষারক। এটি রাসায়নিকভাবে মরফিন, নিকোটিন এবং কোকেন জাতীয় ওষুধের সাথে সম্পর্কিত। এই ওষুধগুলির মতো, এটিও বিষাক্ত এবং একটি নির্দিষ্ট সময়কালে পর্যাপ্ত পরিমাণে সেবন করা হলে মৃত্যুর কারণ হতে পারে। আসলে, ক্যাফিনের তিক্ত স্বাদ এবং বিষাক্ত প্রভাবের কারণে, জীববিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে উদ্ভিদের মধ্যে এর উদ্দেশ্য একটি প্রাকৃতিক কীটনাশক হিসাবে কাজ করা। স্পষ্টতই, ডেথ বাই ক্যাফিন অনুসারে, একজন ব্যক্তিকে হত্যা করতে প্রতি পাউন্ড ওজনের 68৮ মিলিগ্রাম ক্যাফিন লাগে ”" (একটি স্টারবাক্স ভেন্টি 20 ওজ। কফিতে 480 মিলিগ্রাম ক্যাফিন রয়েছে!

আপনাকে কফি পান করা ছেড়ে দেওয়ার কথা বলার সাথে সাথে আপনার স্বজ্ঞাততাও ঠিক আছে। আপনার "ছাড়তে" হবে এমন যে কোনও কিছুই আসক্তি হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত যদি আপনি এক সাথে এক মাসের বেশি সময় দিতে না পারেন। এক মাস পরে, রাসায়নিক প্রভাব আপনার শরীরের বাইরে চলে গেছে, সুতরাং আসক্তিটি কেবল একটি শারীরিক, জৈব রাসায়নিক নয়, এটি একটি মানসিক আসক্তি এবং লালসা হয়ে উঠেছে। কফি আপনাকে যে প্রভাব দিচ্ছে তার "আপনি সমস্ত কিছুকে আরও ভাল দেখানোর" করার জন্য চান। এটি আমাদের সমগ্র সমাজের জন্য এতটাই আসক্তির কারণগুলির একটি অংশ যা কেবল তাত্ক্ষণিকভাবে আরও ভাল বোধ করতে চায়। এছাড়াও, যেহেতু ক্যাফিন ব্যবহার জৈব রসায়নে পরিবর্তন করে, মানুষ কেবল "স্বাভাবিক" বোধ করার জন্য প্রতিদিন এটি পান করার উপর নির্ভরশীল হয়ে ওঠে।

আপনি সত্যিকারের পরে যা করছেন তা হ'ল সুস্থতার অনুভূতি। এই অনুভূতিটি তখন আসে যখন সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো রাসায়নিক মস্তিষ্কে বের হয়। ধ্যান, অনুশীলন, পুষ্টি, ভালবাসা এবং আনন্দের মতো জিনিসের মাধ্যমে আপনি এই রাসায়নিকগুলির মুক্তি সক্রিয় করতে পারেন যা কেবল সবকিছুকে আরও ভাল দেখায় না, বরং আপনার জীবনকে আরও ভাল করে তুলবে। কাপে আসে এমন কিছুই আপনাকে দিতে পারে না, বিজ্ঞাপনগুলি প্রতিশ্রুতি দেয় বা বোঝায় তা নির্বিশেষে। যদি "জেগে ওঠার সেরা অংশটি আপনার কাপের মধ্যে ফোলগার হয়", তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনযাত্রার উন্নতির একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে যাতে এটি আপনাকে বাহ্যিক পদার্থ এবং রাসায়নিকের প্রয়োজন ছাড়াই শান্তি, আনন্দ এবং অনুপ্রেরণা দেয়। মনে রাখবেন, আপনার দেহ একটি প্রাকৃতিক ফার্মাসিটি - এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর হতে এবং আপনার জীবনকে উপভোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় উত্সাহ দেয় যদি আপনি এটি সঠিক উদ্দীপনা দেন।

একটি মন্তব্য ত্যাগ